Beschreibung der Fusszonen-Reflex-Massage(2)
Eine Fußmassage hat nachweislich medizinische Vorteile: Sie regt die Durchblutung an und setzt Endorphine frei, die zur Schmerzlinderung beitragen können. Und es eignet sich hervorragend zum Stressabbau, was die Genesung von Krankheiten unterstützen kann. In einer Studie in Amerika wurden Intensivpatienten fünfminütige Fußmassagen verabreicht, die zu einer Senkung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Atmung führten. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss: „Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Fußmassage möglicherweise zu einer stärkeren Entspannung führt, was durch physiologische Veränderungen während der kurzen Intervention bei kritisch kranken Patienten auf der Intensivstation belegt wird.“